Kembang kol juga mempunyai nutrisi yang baik untuk ginjal meskipun saat puasa.
BACA JUGA:Dugaan Korupsi Penyertaan Modal, Mantan Direktur PD SPME Dituntut 3 Tahun 6 Bulan
BACA JUGA:Populer Saat Ramadan! Ini Lirik dan Terjemahan Lagu 'Allahi Allah Kiya Karo' Milik Maher Zain
Makanan yang biasa dicampur dalam sayur sop ini mengandung vitamin B, C, K, anti inflamasi hingga dapat meningkatkan kinerja ginjal.
3. Blueberry
Blueberry merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Dengan kandungan yang ada di dalamnya, bisa mencegah penyakit kanker, jantung ataupun diabetes.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Smartwatch Murah Harga Mulai Sejutaan, Bikin Kamu Bergaya dengan Budget Mepet
BACA JUGA:Lupa Mengucapkan Niat, Sahkah Puasanya? Ini Kata Ustaz Abdul Somad
Menariknya, buah ini juga mampu memberikan kesehatan pada ginjal kita.
4. Minyak Zaitun
Mempunyai kandungan lemak sehat dan antiradang, minyak zaitun tentunya populer untuk memberikan kesehatan tubuh.
Kandungan yang dimiliki di dalam minyak zaitun memberikan anti peradangan, antioksidan dan banyak lainnya.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Dehumidifier Terbaik, Turunkan Udara yang Lembab, Hempas Jamur dan Bakteri!
5. Kakap Laut