Ini dapat mencegah terjadinya fluktuasi gula darah yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kenyamanan selama berpuasa.
BACA JUGA:5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Mengatasi Jerawat Hingga Penuaan Kulit
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Pada Pagi Hari, Nomor 3 Mengcegah Penuaan Dini
3. Menyegarkan Tenggorokan
Saat sahur, tenggorokan seringkali terasa kering dan perlu kelembapan ekstra.
Mengonsumsi madu dapat membantu melembapkan tenggorokan dan meminimalkan rasa kering yang tidak nyaman.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:5 Rekomendasi Facial Steamer, Bersihkan Wajah Hingga ke Pori-Pori, Hempas Kulit Kusam Seketika
BACA JUGA:Mau Terhindar Dari Bau Mulut Selama Berpuasa?, Coba 7 Cara Jitu Ini!
Madu memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi madu, tubuh dapat lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit selama berpuasa.
5. Memperbaiki Pencernaan
Madu mengandung enzim dan serat yang membantu proses pencernaan.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Pada Pagi Hari, Nomor 3 Mengcegah Penuaan Dini
BACA JUGA:Dijamin Gak Gampang Rusak! Inilah 6 HP yang Awet, Tahan Air dan Debu
Konsumsi madu saat sahur dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.