2. Menjaga Pola Makan dan Tidur yang Teratur
BACA JUGA:Rekomendasi 9 Parfum Pria Termahal di Dunia, Wanginya Semewah Harganya!
BACA JUGA:Mau Terhindar Dari Bau Mulut Selama Berpuasa?, Coba 7 Cara Jitu Ini!
Usahakan untuk menjaga pola makan dan tidur yang teratur selama bulan puasa.
Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam agar tubuh tidak terlalu lelah saat bangun sahur.
Pola makan yang teratur juga dapat membantu tubuh untuk tetap bertenaga selama puasa.
3. Menjadwalkan Jam Bangun Sahur
BACA JUGA:Mau Terhindar Dari Bau Mulut Selama Berpuasa?, Coba 7 Cara Jitu Ini!
Jadwalkan jam bangun sahur untuk menghindari keterlambatan dalam menyiapkan makanan sahur.
Dengan menjadwalkan jam bangun sahur, Anda dapat lebih disiplin dalam menjalankan ibadah puasa dan tetap menjaga kesehatan tubuh.
4. Memasang Alarm atau Pengingat
Pasanglah alarm atau pengingat di handphone atau jam alarm kamu agar tidak melewatkan waktu sahur.
BACA JUGA:Jangan Tahan Bersin! Bahaya Buat Tubuh loh, Cek Kebenarannya Disini
BACA JUGA:Menyegarkan Selama Berbuka Puasa, Inilah Kelezatan Es Cendol
Kamu juga dapat meminta bantuan keluarga atau teman untuk membangunkan kamu jika perlu.