PALPRES.COM- Daun seledri merupakan sayuran yang sering menjadi bahan pelengkap pada masakan.
Sayuran ini sering disajikan bersama makanan salah satunya salad.
Di balik rasanya yang khas, seledri juga merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi.
Berikut manfaat daun seledri untuk kesehatan.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Dapat Menurunkan Kolesterol
1. Mendukung fungsi pencernaan
Serat dalam seledri membantu menjaga pencernaan yang sehat mencegah sembelit dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
2. Menyehatkan mata
Tahukah kamu seledri juga mengandung vitamin A.
BACA JUGA:9 Khasiat Daun Sirih yang Kaya Manfaat, Bikin Wajah Cantik dan Badan Sehat
Kandungan vitamin A dalam seledri baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia.
3. Meningkatkan kesehatan Kulit.
Selain vitamin A kandungan vitamin C dan antioksidan dalam seledri juga membantu menjaga kesehatan kulit.
4. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Berikut ini 6 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan, yuk Simak Ulasan Selengkapnya