Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Kandungan kaliumnya juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.
5. anti inflamasi alami
Terdapat senyawa fitokimia dalam seledri seperti flavonoid dan polifenol.
BACA JUGA:Selain Enak Dimasak, Ternyata Daun Pepaya Punya 10 Manfaat yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh
Senyawa fitokimia adalah senyawa kimia yang terdapat secara alami dalam tanaman senyawa ini memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
6. Mendukung kesehatan tulang
Kandungan vitamin K dalam seledri berperan dalam kesehatan tulang dengan membantu dalam proses pembekuan darah dan penyerapan kalsium.
7. Menjaga berat badan
Kandungan serat dalam seledri dapat membantu memberi rasa kenyang yang lebih lama.
Selain itu juga terkenal efektif membantu mengontrol nafsu makan untuk menjaga berat badan ideal.
8. Detoksifikasi
Tubuh detoksifikasi merupakan proses membersihkan tubuh secara alami dari zat-zat beracun.
BACA JUGA:Cegah Penyakit Kanker, Inilah 10 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Gak Banyak Orang Ketahui
Seledri memiliki sifat diuretik alami yang membantu membuang racun dari tubuh melalui urin.