PALPRES.COM - Konsumsi makanan manis memiliki dampak buruk yang harus diwaspadai.
Terutama bagi pecinta makanan manis, khussunya anak muda.
Bukan hanya sebagai penyebab diabetes, tetapi dampak negatifnya jauh lebih beragam.
Makanan manis berlebihan telah mengakibatkan krisis kesehatan yang mengkhawatirkan di kalangan generasi muda.
BACA JUGA:Ini 5 Gejala Penyakit Diabetes yang Harus Kamu Ketahui, Nomor 4 Sering Dirasakan Orang
BACA JUGA:Dengan Mengkonsumsi Buah Sirsak Dapat Hindari Diabetes?, Coba Cek Disini Khasiatnya
Tidak hanya menyebabkan lonjakan gula darah yang berbahaya, tetapi juga memicu masalah kesehatan lainnya.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah dampak buruk akibat konsumsi makanan manis yang berlebihan.
1. Obesitas
Obesitas menjadi salah satu dampak buruk konsumsi makanan manis yang berlebihan.
BACA JUGA:10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Bisa Menghindari Diabetes!
Makanan manis mengandung tinggi gula yang bisa menyebabkan seseorang kelebihan berat badan hingga mengalami obesitas.
Hal ini dikarenakan kandungan gula dalam makanan manis akan menumpuk menjadi lemak perut.
Pencegahan obesitas meliputi memperbaiki asupan makanan dan gaya hidup sehat yang teratur dengan lakukan latihan fisik setiap hari dan berolahraga 20 menit minimal 3 kali seminggu.