Ajaib! Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Cegah Kanker, Nomor 5 Jarang Diketahui Orang

BACA JUGA:Yuk Intip 10 Manfaat Daun Kelor yang Ampuh Banget Atasi Beragam Masalah Kesehatan, Tertarik Coba?

5. Kentang ungu 

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Pennsylvania State University menyebutkan jika kentang ungu ini bisa mencegah penyakit kanker, lho. 

Dengan mengonsumsi kentang ungu setiap hari selama satu minggu bisa memblokir sel-sel berbahaya yang bisa memicu adanya kanker usus. 

Penelitian pun mengungkapkan jika kandungan bioaktif anthocyanin, sebuah senyawa yang memberikan warna pada kentang ungu.

BACA JUGA:Simpan Banyak Manfaat! 10 Khasiat Daun Pepaya yang Bantu Kamu Menangkal Radikal Bebas dan Bikin Sehat

BACA JUGA:Khasiatnya Luar Biasa! Begini 5 Manfaat Tanaman Tapak Dara untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Penyakit Kanker?

Yang bisa menurunkan risiko munculnya tumor dan akan mengurangi agresivitas pada sel kanker, lho. 

6. Ikan berlemak sehat

Beberapa jenis ikan ternyata juga mampu mencegah penyakit kanker. 

Misalnya saja beberapa jenis ikan, seperti teri, makarel hingga salmon yang bisa menurunkan riisko penyakit kanker. 

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Apel Bagi Kesehatan Tubuh Jangka Panjang, Masa Tua Sehat Bugar

BACA JUGA:6 Penyebab Mimisan Pada Orang Dewasa, Nomor 3 Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

Hal ini dikarenakan sejumlah ikan tersebut kaya akan asam lemak omega-3, vitamin D dan juga squalene yang bisa menghambat perkembangan sel kanker, lho. 

Untuk itu, kamu bisa mengonsumsinya 2 porsi ikan yang tinggi akan lemak sehat setiap minggu.