Nah, berikut ini 5 camilan rendah kalori untuk diet, apa saja?
BACA JUGA:Ajaib! Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Cegah Kanker, Nomor 5 Jarang Diketahui Orang
BACA JUGA:15 Makanan Penambah Trombosit yang Baik untuk Penderita DBD, Catat Bukan Hanya Jambu Biji
1. Edamame
Banyak ditemukan di restoran Jepang, kacang polong satu ini bisa menjadi camilan rendah kalori bagi kamu yang sedang diet.
Kacang polong dari Negeri Tirai Bambu ini mengandung serat dan protein yang mengenyangkan, lho.
Bahkan, untuk 1/3 cangkir kacang edamame yang terdapat 63 kalori saja, lho.
BACA JUGA:Kasus DBD Meningkat, Rutin Konsumsi Makanan Ini untuk Tingkatkan Trombosit
BACA JUGA:Berikut Deretan Makanan dan Minuman Kaya Kalsium, Seafood Ternyata Termasuk Juga loh
Selain itu, setengah cangkir dari edamamke mengandung lebih dari 8 gram protein dan juga 4 gram serat, yang membantu kamu untuk tetap kenyang.
Tak hanya itu, porsi tersebut telah memenuhi 10 persen rekomendasi harian dari zat besi.
Agar rasanya lebih nikmat kamu bisa menambahkannya sedikit garam, ya.
2. Kacang almond
BACA JUGA:Kebanyakan Konsumsi Makanan Bersantan Saat Lebaran? Ini 7 Cara Mudah Menetralisir Tubuh
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Salam untuk Obati Penyakit! Bisa Sembuhkan Batu Ginjal hingga Serangan Jantung
Kacang almond dijuluki sebagai makanan superfood yang bisa dikonsumsi untuk program diet.