Dehidrasi merupakan kekurangan cairan tubuh yang dapat muncul saat musim arus balik mudik lebaran.
Gejala dehidrasi umum meliputi keringat yang kering, sakit kepala, nyeri otot, lethargi, dan kelian.
Dehidrasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kekurangan cairan tubuh, panas, dan konsumsi obat-obatan yang mengurangi cairan tubuh.
BACA JUGA:Penyakit Demam Berdarah Meningkatkan, 5 Herbal Ini Dipercaya Dapat Membantu Kamu Memeranginya!
BACA JUGA:Mengandung Banyak Air! 9 Buah Ini Bisa Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Terik
Untuk mencegah dehidrasi, penting untuk mengkonsumsi cairan seperti air, soda mineral, dan buah-buahan yang mengandung cairan.
5. Anemia
Anemia adalah sebuah penyakit yang muncul sering saat musim arus balik mudik lebaran.
Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan hemoglobin (Hb) atau keseimbangan sel darah merah (RBC) yang rendah.
Anemia biasanya lebih banyak terjadi pada wanita karena menstruasi atau kehamilan.
Pencegahan anemia mengandung pemberian zat besi dan vitamin B12, perlindungan kesehatan, dan pemantauan kesehatan.