Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, idealnya sebelum tidur, untuk membersihkan area di antara gigi yang sering terlewatkan saat menyikat gigi.
BACA JUGA:Diminta Jaga Bahasa Indonesia Sebagai Bahasa Nasional, Ini Pesan Hashim pada SMSI
BACA JUGA:Cukup Lakukan 10 Langkah Mudah Ini Bedakan Batu Akik Badar Lumut Kamu Dari Yang Asli Dan Palsu
3. Berkumur Dengan Mouthwash
Menggunakan obat kumur atau mouthwash setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dapat membantu membersihkan area di dalam mulut yang sulit dijangkau.
Pilihlah mouthwash yang mengandung antiseptik untuk membantu membunuh bakteri dan mencegah timbulnya plak.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
BACA JUGA:10 Manfaat Utama dari Batu Akik Pirus, Nomor 9 Paling Sakti Dan Diinginkan Banyak Anak Muda
Pola makan yang sehat juga berperan penting dalam mencegah dan menghilangkan karang gigi.
Hindari makanan yang mengandung gula dan karbohidrat berlebihan, karena dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab plak di mulut.
Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, serta minumlah air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
5. Rutin Berkunjung ke Dokter Gigi
BACA JUGA:4 Jenis Tanaman Hias Paling Cocok Diletakkan di Ruangan Kantor, yuk Dibaca!
BACA JUGA:Berikut 9 Jenis Sepeda Onthel Jadul Paling Populer di Indonesia Sampai Sekarang
Tidak hanya melakukan perawatan gigi di rumah, rutin melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi kamu.