7. Asupan Asam Lemak Omega 3
Paling penting untuk otak janin yaitu asupan asam Lemak omega3 khususnya DHA.
Contohnya makanan ikan salmon, kacang kedelai dan walnut.
BACA JUGA:Ini Cara Ampuh Mengurangi Rasa Mual pada Ibu Hamil, Bisa Dicoba Ya
Jika materi ini bermanfaat silakan share ya ke teman dan keluarga yang mungkin akan sangat membantu.
Demikianlah informasi kesehatan yang bisa disampaikan.
Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat dan terima kasih.