Vitamin D ini memiliki peran untuk memperpetulan dan jantung bayi Anda.
3. Bicaralah dengan janin Anda
Janin anda sudah dapat mendengar dari minggu ke-15 dan pada minggu ke-27.
Telinga dan otak sudah terkoneksi loh bahkan Bunda harus tahu bahwa bayi yang baru lahir dapat menanggapi aksen atau bahasa yang mereka dengar di dalam rahim.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Infused Water Buah-buahan yang Aman untuk Ibu Hamil, Bikin Kandungan Sehat
4. Konsumsi makanan yang bervariasi
Konsumsi sayuran, buah, ikan, daging secara teratur ini akan membantu asupan nutrisi termasuk pada janin Anda ya.
5. Mainkan musik ke janin Anda
Musik penting untuk janin Anda karena dapat memicu hormon bahagia.
BACA JUGA:5 Camilan Sehat untuk Ibu yang Hamil Muda, Nutrisi Janin Tetap Terpenuhi dan Tidak Bikin Gemuk
Nah hormon bahagia ini adalah hormon serotonin hal ini memicu janin untuk tenang dan santai.
Setelah kelahiran pun ia akan kembali mengingat segala sesuatu yang terkait musik yang ia dengarkan dan membantu daya otaknya tentu saja.
6. Jangan stres
Stres dapat memberikan efek negatif pada perkembangan otak bayi.
BACA JUGA:Suplemen Kesehatan Terbaik bagi Ibu Hamil, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu dan Janin
Tidak hanya itu ternyata keguguran juga dapat disebabkan oleh karena stres ya.