Begitu juga dengan wilayah Sekayu pada siang hari hingga dini hari tidak diguyur hujan atau cerah berawan.
Cuaca cerah berawan juga akan menyinari wilayah Tebing tinggi, semetara pada malam hari akan berawan dan dini hari akan berkabut.
BACA JUGA:6 Vitamin yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh, Tetap Strong Meski Cuaca Tak Menentu
Berikut ini tips menjaga kesehatan saat musim hujan.
1. Perbanyak minum air putih
Menjaga kesehatan tubuh di musim hujan dengan cara banyak mengonsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi yang membuat penyakit semakin mudah masuk ke dalam tubuh.
Beberapa penyakit yang sering terjangkit di saat musim hujan seperti flu, batuk dan demam.
2. Mangonsumsi Makanan yang Bergizi
Selama musim hujan juga penting untuk mengonsumsi makanan yang bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh tetap terjaga.
3. Menjaga Kebersihan Tubuh
Penting untuk menjaga kebersuhan tubuh mengingat ada banyak virus dan bakteri yang bisa menempel pada tubuh maupun pakaian.
Menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan cara mencuci tangan sebelum makan, memotong kuku apabila panjang, memastikan peralatan makan dan memasak yang akan digunakan bersih, dan lain sebagainya.
4. Rutin Berolahraga
Melakukan aktivitas fisik dengan berolahraga juga bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Beberapa aktivitas fisik yang dapat dilakukan adalah olahraga atau berjalan-jalan di rumah.
Aktivitas fisik yang dilakukan tidak perlu terlalu berat yang penting rutin.