Ampuh! Ini 7 Makanan Sehat Bisa Turunkan Kolesterol, Bikin Hidup Lebih Sehat

PALPRES.COM- Taukah kamu ada banyak sekali makanan sehat yang bisa turunkan kolesterol.

Dengan mengkosumsi makanan sehat ini dapat menjaga kadar kolestrol agar tetap normal.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluhan darah.

Ada banyak sekali makanan sehat yang bisa turunkan kolestrol agar hidup lebih sehat.

BACA JUGA:Jangan Coba Konsumsi! Ini 6 Makanan Pantangan Bagi Pengidap Kolesterol, Bisa Mengundang Berbagai Penyakit Lain

BACA JUGA:Kadar Kolesterol Naik Usai Lebaran, Simak 6 Tips Mencegahnya Sebelum Terlambat, Bahayanya Gak Main-main

Oleh sebab itu, makan sehat sangat diperlukan mulai dari sayuran, buah-buahan, hingga daging ikan.

Tanpa berlama-lama yuk simak artikel ini hingga selesai yang akan mengulas makanan sehat untuk di kosumsi menurunkan kolestrol.

1. Pisang

Pisang adalah buah yang dapat menurunkan kolestrol yang enak dan sangat mudah di dapatkan.

BACA JUGA:10 Makanan Penurun Kolesterol Usai Santap Hidangan Lebaran, Ga Perlu Mahal Cukup Gunakan Bahan Alami Ini!

BACA JUGA:Setelah Lebaran Waspadai Kolesterol, Ini Beberapa Cara Menurunkannya!

Pisang baik untuk dikosumsi oleh pengidap kolestrol tinggi, pasalnya memiliki zat inulin yang bisa mengendalikan kadar kolestrol sehingga tetap setabil.

Buah pisang dapat kamu kosumsi dengan cara dibuat jus sebagai penurun kolestrol yang cepat.

2. Sayuran Hijau