3. Susu nabati
Ada kalanya anak yang baru dilahirkan mengalami alergi susu sapi. Untuk mengatasi hal ini, kamu sebagai orang tua harus menyediakan asupan susu berbahan alami, seperti susu soya atau susu kacang hijau.
BACA JUGA:5 Makananan Sehat yang Wajib Dikonsumsi di Usia 40 Tahun ke Atas, Nomor 3 Disukai Emak-emak
Perlu diketahui untuk anak yang tidak mengalami masalah alergi susu.
Ada baiknya hindari penggunaan susu nabati seperti oatmilk.
Karena kandungan gizi yang ada di susu nabati ini tidak setara dengan gizi yang ada pada susu sapi.
Meskipun susu nabati dipandang sehat karena rendah lemak dan menyehatkan.
BACA JUGA:Paruh Baya Wajib Tahu, Ini 6 Nutrisi Sehat Wajib Dikonsumsi di Usia 40 Tahun ke Atas
Justru saat masih balita, anak-anak membutuhkan lemak yang baik guna penunjang masa tumbuh kembangnya.
4. Minuman dengan pemanis buatan rendah kalori
Banyak sekali beredar dipasaran minuman yang katanya rendah akan kalori.
Memang biasanya yang mengkonsumsi ini diperuntukkan untuk orang dewasa sebagai menu dalam pendukung turunnya berat badan.
BACA JUGA:7 Makanan Penyebab Sakit Perut Saat Sarapan Pagi, Pantang Dikonsumsi Sebelum Beraktivitas
Namun bukan diperuntukkan untuk balita.
Anak-anak tidak diperbolehkan minum ini dikarenakan akan berdampal kecanduan untuk selalu minum yang manis-manis saja.
Lebih takutnya lagi, semakin sering diberikan minuman ini.