PALPRES.COM - Influenza atau yang lebih dikenal dengan flu merupakan infeksi virus yang menyerang sistem pernafasan, termasuk hidung, tenggorokan dan paru-paru.
Gejalanya seperti batuk, sakit tenggorokan, demam, hidung tersumbat atau berair, hingga sakit kepala dan kelelahan.
Untuk mengobati flu dengan cepat, tentunya memerlukan kombinasi perawatan medis dan langkah-langkah perawatan diri di rumah.
Berikut ini 10 cara alami mengobati flu secara cepat:
BACA JUGA:Gempa Guncang Buru Selatan Maluku, Kekuatannya 4.4 Magnitudo
1. Istirahat yang Cukup
Istirahat adalah kunci utama dalam memulihkan tubuh dari flu.
Ketika kamu beristirahat, tubuh bisa lebih fokus untuk melawan infeksi virus dan kurang tidur bisa memperburuk gejala dan memperpanjang durasi penyakit.
2. Konsumsi Cairan yang Cukup
Dengan minum banyak cairan bisa membantu menjaga tubuh tetao terhidrasi dan membantu melonggarkan lendir.
Air putih, teh herbal dan sul kaldu yang hangat bisa menjadi pilihan yang tepat.
Hindari juga minuman berkafein dan beralkohol lantaran bisa menyebabkan dehidrasi.
3. Konsumsi Obat-obatan yang Tepat
BACA JUGA:SELAMAT! Warga Celikah Kayuagung Dapat Hadiah Rehab Rumah dari Kapolres OKI