4 Cara Simpel Lindungi Kulit di Musim Panas, Wajib Kamu Coba!

Sebaiknya juga kamu gunakan tambahan masker wajah, topi hingga kacamata hitam ketika berada di luar ruangan.

4. Tetap Terhidrasi dan Tetapkan Pola Makan Sehat

Cuaca panas tentunya dapat menyebabkan dehidrasi, sebab tubuh mengeluarkan banyak keringat.

Sebab itulah, penting untuk selalu memenuhi asupan harian, minimal 2 liter perhari.

Jangan pula juga untuk selalu menjaga pola makan tetap sehat.

Anda bisa mengkinsumsi lebih banyak buah dan sayur yang mempunyai banyak kandungan air sehingga membantu mencegah dehidrasi.

Demikian informasi mengenai 4 cara simpel menghindari kulit rusak ketika cuaca panas.

Tags : #tidak rusak #tetap terhidrasi #spf 30 #selalu gunakan pelembap #pola makan tetap sehat #perawatan #pakaian melindungi kulit #kulit #gunakan sunscreen #gelombang panas #dehidrasi #cuaca panas

Kategori :

Terkait