Manfaat nanas ini diperoleh berkat kandungan bromel lain di dalamnya.
Enzim khas dalam buah berwarna kuning ini dipercaya mampu melancarkan siklus haid setiap bulannya dengan cara memperlancar proses peluruhan dinding rahim.
Selain itu buah nanas juga memiliki sifat anti nyeri dan anti radang yang dapat mengurangi nyeri pada saat haid.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Buat Mata Kamu Lebih Jernih
Untuk mendapatkan manfaat dari buah yang satu ini and dapat mengolah nanas menjadi minuman jus ataupun smoothie.
5. Pepaya
Obat pelancar haid alami berikutnya bisa anda dapatkan dari buah pepaya.
Kandungan karoten pada buah pepaya berfungsi untuk mengoptimalkan hormon estrogen yang dapat membuat rahim berkontraksi, sehingga bisa melancarkan siklus haid.
BACA JUGA:Kayu Manis Ternyata Punya 4 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Disukai Para Wanita
Untuk mendapatkan manfaat dari buah ini anda dapat menjadikannya minuman segar seperti juice ataupun smoothie.
6. Teh Chamomile
Teh chamomile sudah lama terbukti sebagai tanaman herbal untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan termasuk masalah haid.
Hal ini karena kememel bersifat antioksidan dan anti radang sehingga efektif dalam mengatasi siklus haid tidak lancar serta mengurangi nyeri haid.
BACA JUGA:Jangan Buru-buru Dibuang, Ini lho 11 Manfaat Ampas Kopi Bagi Kesehatan dan Cara Penggunaannya
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda dapat menyedut teh kememel dengan air panas untuk diminum
7. Cuka Sari apel