Buah yang memiliki efek mendinginkan tubuh seperti semangka perlu kita hindari saat pilek.
Saat pilek mengonsumsi Buah yang bersifat mendinginkan dapat menghambat panas alami tubuh yang dibutuh untuk melawan virus.
Selain itu semangka juga terkenal mengandung banyak air yang dapat melemahkan asam lambung.
4. Alpukat
BACA JUGA:Ini lho 8 Jenis Buah-buahan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
Alpukat juga menjadi salah satu buah yang sebaiknya enggak kita makan saat pilek.
Karena alpukat mengandung histamin atau bahan kimia yang dapat memicu reaksi alergi dalam tubuh.
5. Anggur
Buah anggur terkenal mengandung banyak histamin histamin merupakan bahan kimia yang pelepasannya dapat mengundang reaksi alergi dalam tubuh.
BACA JUGA:6 Buah-buahan Khas Indonesia yang Tidak Dijumpai di Negara Lain, Ada Matoa Hingga Gandaria
Histamin sebenarnya diproduksi secara alami dalam tubuh dan banyak ditemukan di makanan.
Mengonsumsi buah anggur dapat memicu pelepasan histamin dan mengaktifkan respon peradangan Nah itulah buah-buahan yang perlu kita hindari saat terserang hidung tersumbat.