Bukan hanya ikan, makanan laut seperti kepiting, lobster, tiram dan udang juga harus diwaspadai lantaran mengadung zat purin.
BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Batu Akik Pembawa Keberuntungan, Silahkan Pilih ya!
2. Daging Merah
Daging merah ini seperti daging sapi, domba dan babi masuk dalam daftar makanan yang harus dihindari penderita asam urat.
Untuk alternatif, penderita asam urat bisa konsumsi daging unggas putih, atau sumber protein nabati seperti kacang kedelai pada tahu dan tempe.
3. Jeroan
BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Batu Akik Pembawa Keberuntungan, Silahkan Pilih ya!
BACA JUGA:Inilah Bacaan Ajian Qulhu Geni dan Qulhu Sungsang Sunan Ampel, Raja Jin Tanah Jawa Sampai Tunduk
Jeroan sendiri merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia, misalnya hati dan lidah.
Makanan ini ternyata tak direkomendasikan bagi penderita asam urat lantaran mengandung senyawa purin yang tinggi.
4. Roti
Roti merupakan salah satu sumber karbohidrat yang sering dijadikan alternatif nasi untuk mengisi energi.
BACA JUGA:Sambut Hari Kemerdekaan, Astra Motor Sumsel Siapkan Promo Proklamasi
BACA JUGA:Ini 5 Daerah Paling Ramai di Sumatera Selatan, Juaranya Ternyata Kota Ini...
Akan tetapi, ternyata karbohidrat olahan seperti roti putih, kue kering dan kue bisa membuat gula darah melonjak sehingga tak baik bagi penderita asam urat.