6. Menghindari lingkungan panas
Hindari lingkungan yang terlalu panas dan lembab yang dapat menyebabkan dehidrasi dan pusing.
7. Menggunakan pakaian yang nyaman
BACA JUGA:5 Produk Perawatan Kulit yang Bagus dan Aman untuk Ibu Hamil, Dari Bahan Alami Gak Bikin Iritasi
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk meningkatkan sirkulasi
darah dan mencegah rasa pusing akibat tekanan pada pembuluh darah.
8. Beristirahat cukup
Pastikan ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Infused Water Buah-buahan yang Aman untuk Ibu Hamil, Bikin Kandungan Sehat
Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu tubuh pulih dan mencegah kelelahan yang menyebabkan pusing.
9. Menghindari stres
Stres dapat memperburuk gejala pusing, lakukan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam Yoga atau meditasi untuk mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental
10. Konsultasi dengan dokter
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Jika pusing berlanjut atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri kepala hebat, penglihatan kabur atau nyeri perut segera konsultasikan dengan dokter.
Nah itulah beberapa cara untuk mencegah rasa pusing yang muncul pada