PALPRES.COM - Durian, buah yang dikenal dengan aroma kuat dan rasa manisnya, juga dikenal sebagai "Raja Buah" di Asia Tenggara.
Selain menjadi buah favorit bagi banyak orang karena kelezatannya, durian juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Berikut adalah beberapa khasiat dari mengkonsumsi buah durian untuk kesehatan tubuh.
1. Kaya akan Nutrisi
Durian mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, potasium, serat, dan antioksidan.
BACA JUGA:Lowongan Kerja Tambang Terbaru dari Eternal Tsingshan Indonesia Group, Fresh Graduate Boleh Melamar
BACA JUGA:VIRAL! SPBU di Prabumulih Jual BBM Campur Air, Puluhan Pengendara Mogok
Nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Durian mengandung senyawa fitonutrien yang baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan potasiumnya membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Pinjaman KUR Tidak di ACC, Coba Ajukan di Bank Pertama, Limit Capai Rp300 Juta Tanpa Agunan
BACA JUGA:3 Wilayah di Sumsel ini Sedang Terjadi Karhutla, Satgas Segera Dioptimalkan Pemadaman
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat dalam durian membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi masalah sembelit.