Beberapa contoh makanan yang mengandung protein seperti makanan pedas, bawang, kentang, hingga brokoli.
Sebaiknya hindari konsumsi jenis makanan ini agar kondisi tubuh tetap fit selama upacara berlangsung.
5. Gunakan Sunscreen
Cuaca terik saat upacara bendera membuat kulit terpapar sinar matahari.
BACA JUGA:Jelang Hari Kemerdekaan 17 Agustus, Pj Walikota Palembang Imbau Pasang Bendera Mulai Senin Besok
BACA JUGA:5 Tradisi Unik Peringati Hari Kemerdekaan 17 Agustus, Nomor 1 Palembang Banget
Ada baiknya gunakan sunscreen atau tabir Surya saat upacara di cuaca yang terik.
Tujuannya untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari langsung yang berbahaya bagi kulit.
Itulah 5 tips yang bisa diterapkan gar kondisi tubuh tetap fit saat upacara 17 Agustus besok. Semoga bermanfaat.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di Palpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA palpres.com".