5. Biji rami
Biji rami adalah makanan yang ampuh atasi kulit kering dari dalam berikutnya.
Meskipun makanan ini masih jarang diketahui oleh orang banyak, tapi makanan ini memiliki banyak manfaat kandungan minyak sehat yang terkandung dalam biji rami dapat membantu dalam menghidrasi dan memperbaiki sel kulit.