PALPRES.COM - Minum air putih merupakan salah satu kegiatan yang wajib bagi tubuh.
Tak hanya menyegarkan, juga bisa membantu melancarkan pencernaan tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Tak jarang, ada beberapa orang suka sekali minum air putih, bahkan mereka menyiapkan botol minum sendiri untuk menghindari memberi minuman yang berwarna atau rasa.
Namun, ada juga sebagain orang yang tidak suka minum air putih karena menurut mereka tidak enak.
BACA JUGA:Dituding Terlibat Serangan Drone ke Rumah Netanyahu, Iran Tegaskan Hal Ini
BACA JUGA:Update BMKG, Gempa 4.5 Magnitudo Guncang Lumajang Jatim, Kedalamannya 161 Km
Ada juga yang karena tidak mempunyai rasa sehingga kurang melegakan dahaga.
Untuk mengakalinya, biasanya dicampur dengan es batu atau diberi sedikit gula untuk memberikan rasa pada air putih tersebut.
Hal tersebut tidak diperbolehkan lantaran kita perlu mengisi ulang cairan tubuh dengan minum air putih.
Jika tidak, maka akan ada banyak efek atau dampak yang terjadi jika tidak mengkonsumsi air putih secara rutin.
BACA JUGA:Lebih Murah dari Honda PCX 160, Skutik Bongsor Baru Ini Iritnya Tembus 300 KM
Berikut ini 5 risiko mengerikan dampak dari kurang mengkonsumsi air putih:
1. Sakit Kepala
Tanpa disadari jika kurang minum air putih bisa menyebabkan sakit kepala karena kurangnya asupan air ke dalam tubuh.