Berikut 10 Manfaat Tanaman Serai, Bisa Untuk Mengobati Jerawat

Selain dioleskan, menghirup minyak sereh juga berkhasiat untuk kesehatan, khususnya dalam mengurangi stres dan gejala kecemasan. 

Menurut sebuah penelitian, menghirup aromaterapi sereh akan membuat tubuh menjadi lebih rileks, tidak tegang, serta lebih cepat pulih dari situasi yang memicu kecemasan.

4. Meredakan nyeri menstruasi

Bagi wanita, mengalami nyeri menjelang menstruasi menjadi suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. 

Bahkan, kondisi ini kerap menyebabkan gangguan aktivitas.

Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi air rebusannya untuk membantu meredakan nyeri menstruasi. 

Hal ini karena rempah ini bersifat antiinflamasi sehingga menurunkan peradangan dalam tubuh.

Agar rasanya lebih lezat, kamu juga bisa menambahkan madu atau lemon dalam rebusan sereh yang akan kamu konsumsi.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman! Inilah 8 Manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan, Nomor 7 Berguna Banget Buat Cewek

BACA JUGA:Rahasia Menikmati Kopi Hitam, 4 Langkah Sederhana untuk Mendapatkan Manfaat Secara Optimal, Rasakan Sensasinya

5. Mengatasi Diabetes

Ternyata dengan meminum teh yang terbuat dari batang serai secara teratur dapat menormalkan kembali fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. 

Oleh karena itu, mengkonsumsi teh dari batang ini dapat menurunkan kadar gula darah.

6. Mengobati Anemia

Tkamu-tkamu anemia adalah tubuh lemas, lesu dan nampak pucat, karena kekurangan zat besi dalam darah yaitu zat yang bertanggung jawab dalam sintesa hemoglobin.

Akan tetapi dengan batang serai bisa jadi bahan alami yang ampuh dalam mengatasi anemia karena mengandung zat besi.