PALPRES.COM – Berikut 9 manfaat buah pepaya bagi kesehatan
1. Mengurangi Nyeri Haid
Jika Kamu seorang perempuan selalu yang berjuang mengatasi nyeri haid setiap bulan, Kamu memiliki alasan baru untuk memasukkan pepaya dalam diet Kamu.
Enzim dalam pepaya, yang disebut papain membantu mengatur dan melancarkan aliran darah saat menstruasi.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh! 6 Manfaat Berkumur Air Garam, Bukan Sekedar Obat Sakit Gigi
BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Batu Akik Mani Gajah, Nomor 4 Membuka Cakra
2. Mencegah Kanker Usus & Prostat
Menurut studi yang Harvard School of Public Health, beta karoten dalam pepaya efektif dalam menekan pertumbuhan kanker usus serta kanker prostat.
Juga, antioksidan dan flavonoid dalam pepaya mencegah kerusakan radikal dalam sel dan membantu mengurangi risiko kanker.
BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Batu Akik kecubung Wulung, Ternyata Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri
3. Menjaga kesehatan rambut
Manfaat pepaya juga berkaitan dengan kesehatan rambut.
Buah ini mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk produksi sebum, yang menjaga kelembapan rambut.
Vitamin A juga baik untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.