BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Inilah 7 Manfaat Sirih Merah Bagi Kesehatan, Penyakit Langsung Ngibrit
7. Sereal
Sereal dalam kemasan sarat dengan kalori dan menimbulkan risiko kesehatan yang serius.
Meskipun dianggap dapat menurunkan berat badan, namun sereal ini mengandung lapisan gula tambahan yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.
8. Gorengan
BACA JUGA:5 Jenis Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Nomor 3 Pasti Anda Suka
BACA JUGA:10 Makanan Penurun Darah Tinggi yang Efektif Turunkan Tekanan Darah, Aman untuk Penderita Hipertensi
Ada kemungkinan besar bahwa makanan yang digoreng akan menyebabkan obesitas.
Sebenarnya, minyak yang digunakan untuk menggorenglah yang menyebabkan obesitas.
Hal ini disebabkan bahwa minyak goreng sering kali mengandung lemak trans dan lemak jenuh.
Ditambah lagi, jarang sekali penjual gorengan yang mengganti minyaknya.
BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu! Ini 5 Manfaat Air Rebusan Jagung, Salah Satunya Bisa Menurunkan Darah Tinggi
9. Mentega
Berhati-hatilah saat kamu kebanyakan makan mentega.
Karena mentega ini dapat meningkatkan kadar kolesterol.