Air Rebusan Kunyit Ternyata Miliki 6 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Mengatasi Depresi!

PALPRES.COM - Beberapa manfaat dari meminum air rebusan kunyit, cek juga kapan waktu yang bagus untuk mengkonsumsinya.

Siapa yang tidak kenal kunyit? Ini merupakan rempah asli Indonesia.

Kunyit memiliki banyak sekali manfaatnya.

Salah satunya air dari rebusan kunyit.

BACA JUGA:Info Bansos Kemensos Pada 21 November Ini, Dana Harus Transaksi di ATM KKS, PIP Mulai Cair!

BACA JUGA:Update Info Bansos 20 November, Kartu KKS Akan Terisi Saldo, Bansos PKH dan BPNT Cair Dobel Setelah Pilkada

Air kunyit dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa nyeri, dan melindungi kesehatan jantung. 

Namun, berapa kali sehari sebaiknya minum air kunyit? Ternyata, kamu dapat minum air kunyit sebanyak dua hingga tiga kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya. 

Air Rebusan Kunyit Memiliki Banyak Manfaat

Dianjurkan untuk minum air kunyit sebelum atau segera setelah makan agar tubuh lebih efektif menyerap manfaat kunyit.

BACA JUGA:MANTAP! Penjualan Toyota Veloz Meningkat Pada Akhir Tahun 2024 Ini, Intip Spesifikasinya Yuk!

BACA JUGA:SUGUHKAN PERUBAHAN, Honda HR-V Hadir Dengan Tampilan yang Lebih Memukau di Segmen LSUV dan Crossover!

Dosis yang disarankan untuk konsumsi kunyit adalah 500 miligram (mg) hingga 2.000 mg per hari, termasuk dalam bentuk minuman. 

Dosis ini bisa dibagi menjadi dua hingga tiga cangkir yang dikonsumsi dengan jarak waktu 8-12 jam, seperti di pagi hari dan malam hari sebelum tidur. 

Jeda waktu ini akan meningkatkan penyerapan kunyit dan menjaga keseimbangan kandungan kunyit dalam tubuh, serta mengurangi risiko efek samping.