Nah, berusahalah untuk sering mengonsumsi daun talas.
Seperti sawi, kangkung, dan bayam, daun talas merupakan jenis sayuran hijau yang berwarna pekat.
Risiko 15,8% lebih rendah dari masalah jantung dikaitkan dengan makan sayuran hijau berdaun gelap ini.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Apel Merah Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Nomor 5 Membantu Menjaga Kesehatan Tulang
3. Atasi Sembelit
Sembelit dapat dihindari dan diobati dengan mengonsumsi daun talas yang kaya akan serat.
Dengan membantu memenuhi kebutuhan serat harian, daun talas dapat membuat tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
4. Mencegah Penumpukan Lemak
Tidak ada salahnya memasukkan daun talas ke dalam menu makanan kamu jika sedang berusaha mengurangi berat badan.
Daun talas dapat membantu kamu menghindari pembentukan lemak tubuh karena rendah lemak, lho.
BACA JUGA:Ternyata Daun Seledri Bisa Menyehatkan Mata dan Mendukung Pecernaan loh, yuk Simak Manfaat Lainnya
BACA JUGA:Simak! Inilah Cara Mencerdaskan Otak Anak Dalam Kandungan Menurut Islam dan Dunia Kesehatan
5. Mencegah Peningkatan Kolesterol
Karena daun talas memiliki kandungan kolesterol yang sangat rendah, tanaman ini sangat baik untuk kamu.
Kolesterol darah tidak akan meningkat akibat mengonsumsi ini.