Ini 8 Manfaat Daun Talas yang Bagus untuk Kesehatan, Dari Sehatkan Jantung hingga Cegah Kolesterol

Tentu saja, menjaga gaya hidup sehat dan makan makanan yang seimbang dan padat nutrisi dapat membantu kamu merasakan manfaat ini.

6. Mencegah Kebutaan

Vitamin A juga terdapat dalam daun talas.

BACA JUGA:Selain Bikin Badan Jadi Fit, Ini 6 Manfaat Jahe Merah Jika Dikonsumsi, Nomor 2 Wajah Terlihat Lebih Muda?

BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ternyata Ini Manfaat Tersembunyi Kulit Semangka, Nomor 3 Bikin Pasangan Kesemsem

Salah satu vitamin yang dapat membantu kamu terhindar dari gangguan penglihatan adalah vitamin A.

Dengan mencukupi kebutuhan vitamin A, kamu juga dapat mencegah penyakit mata kering, lho. 

7. Meningkatkan Stamina

Vitamin C yang banyak terdapat pada daun talas sangat baik untuk memaksimalkan daya tahan tubuh. 

Agar sel darah putih dapat mempertahankan tubuh dari segala jenis infeksi, vitamin C meningkatkan jumlahnya.

BACA JUGA:Huawei Mate 50 Pro! Hadirkan Kamera Jernih Dengan Desain Memukau yang Pas Buat Para Profesional

BACA JUGA:HOROR LAGI! Desember Ini Film Tragis di Pabrik Batik Gemah Ripah Bakal Tayang Di Bioskop Bertajuk Hutang Nyawa

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Selain itu, tanaman ini juga mengandung kalsium, fosfor, dan zat besi-yang semuanya bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Dengan mengonsumsi nutrisi ini, tubuh dapat mencegah osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.