Piridoksin atau vitamin B6 yang ditemukan dalam ekstrak lengkuas sangat membantu dalam melacak aktivitas otak dan memungkinkan transmisi impuls saraf tanpa hambatan.
BACA JUGA:Dahsyat! Inilah 6 Manfaat Labu Siam, Ternyata Baik Untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Inilah 8 Jenis Sayur yang Memiliki Kandungan Kolagen dan Nutrisi Tinggi
Oleh karena itu, jika kamu menderita insomnia, pertimbangkan untuk menyeruput segelas teh lengkuas dengan madu.