Sebuah penelitian menunjukkan konsumsi gula tambahan bisa meningkatkan peradangan, memperburuk suasana hati hingga memicu gejala depresi.
4. Berjerawat dan Kulit Cepat Keriput
Seorang pelatih kesehatan di New York, Jessica Cording RD mengatakan, gula dapat mempengaruhi kondisi kulit.
BACA JUGA:Ampuhnya Ilmu Pelet dari Tanah Jawa, Inilah Ajian Semar Mesem yang Sangat Populer
Kontrol glikemik memainkan peran penting dalam kesehatan kulit dan jerawat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa resistensi insulin bisa mempengaruhi perkembangan jerawat.
Tak hanya itu kerutan mungkin bisa juga termasuk tanda lain ketika terlalu banyak mengkonsumsi gula.
5. Nyeri Sendi
BACA JUGA:Update BMKG 6 Januari 2025, Waspada Hujan Petir Terjadi di Wilayah Sumsel Hari Ini
Apabila merasakan nyeri pada persendian, itu mungkin lantaran faktor usia saja.
Menurut sebuah survei, diantara 24 persen responden yang menderita Rheumatoid Arthritis (RA) dan mengatakan makanan mempengaruhi gejalanya, soda dan makanan penutup merupakan yang paling sering disebutkan.
6. Tekanan Darah Naik
Terlalu banyak mengkonsumsi gula ternyata menyebabkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:TERUNGKAP! Fakta Baru Tewasnya Pemimpin Hizbullah Hassan Nasrallah
BACA JUGA:Harga Hanya 1 Jutaan! 5 Keunggulan Advan G9 Pro dengan Spesifikasi Gahar di Levelnya
Menurut penelitian, mengkonsumsi minuman manis berkaitan dengan tekanan darah tinggi dan tingginya kasus hipertensi.