2. Menjaga Pola Makan dan Tidur yang Teratur
BACA JUGA:Harga Emas Antam di Palembang Melemah, Cek Harga di Butik Emas Hari Ini 15 Februari 2025
BACA JUGA:Alasan FA Dakwa Liverpool, Everton dan Arne Slot Usai Kekacauan Derbi Merseyside
Usahakan untuk menjaga pola makan dan tidur yang teratur selama bulan puasa.
Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam agar tubuh tidak terlalu lelah saat bangun sahur.
Pola makan yang teratur juga dapat membantu tubuh untuk tetap bertenaga selama puasa.
3. Menjadwalkan Jam Bangun Sahur
BACA JUGA:Update BMKG, Gempa 5.1 Magnitudo Pagi Ini Terjadi di Melonguane Sulut, Tak Berpotensi Tsunami
BACA JUGA:Satresnarkoba Polres Musi Rawas Ringkus Pengedar 10 Bungkus Sabu Seberat 5,17 Gram
Jadwalkan jam bangun sahur untuk menghindari keterlambatan dalam menyiapkan makanan sahur.
Dengan menjadwalkan jam bangun sahur, Anda dapat lebih disiplin dalam menjalankan ibadah puasa dan tetap menjaga kesehatan tubuh.
4. Memasang Alarm atau Pengingat
Pasanglah alarm atau pengingat di handphone atau jam alarm kamu agar tidak melewatkan waktu sahur.
BACA JUGA:2 Keterampilan Ini Kunci Kesuksesan Anak, Jangan Diremehkan!
Kamu juga dapat meminta bantuan keluarga atau teman untuk membangunkan kamu jika perlu.