Lakukan pemanasan ringan selama 5-10 menit sebelum memulai sesi olahraga, seperti peregangan otot, jogging ringan, atau gerakan dinamis.
Ad
Ikuti Tips Sukses Berolahraga di Bulan Ramadhan 2025
Kamis 20-02-2025,05:15 WIB
Reporter : Mujianto
Editor : Mujianto
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Jumat 25-04-2025,13:33 WIB
Terbaru Dibulan Ini, Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis Langsung Dibayar
Jumat 25-04-2025,09:44 WIB
Pemprov Sumsel Bakal Segera Perluas Segmen Program GSMP Tahun 2025
Selasa 22-04-2025,15:48 WIB
Sumsel Mulai Targetkan Produksi Batu Bara Capai 146,7 Juta Ton Tahun 2025
Minggu 20-04-2025,19:01 WIB
Yuk Diambil! Saldo DANA Kaget Spesial Senin Ceria Cuma Buat Kamu Rp 60.000, Garcepin Mumpung Masih Ada
Terpopuler
Kamis 24-04-2025,20:53 WIB
Klaim Saldo DANA gratis sekarang! Sebelum kehabisan karena kuota terbatas Pada 25 April 2025 Jam 12 Malam
Kamis 24-04-2025,19:54 WIB
Berkah Jumat! Klaim Saldo DANA Kaget Rp 60.000, Khusus 25 April 2025!
Jumat 25-04-2025,06:16 WIB
Membangun Palembang yang Berdaulat di Tengah Arus Investasi Asing
Jumat 25-04-2025,04:06 WIB
Ajaib Dompet Digital Auto Jumbo, Game Penghasil Uang yang Bisa Transfer Saldo Dana Gratis Tanpa Drama
Jumat 25-04-2025,05:27 WIB
GERCEP! Ada DANA Kaget hingga Rp350.000 Bisa Diklaim Hari Ini, Modal Cuma Klik Link Cuan Auto Mengalir
Terkini
Jumat 25-04-2025,18:43 WIB
MODENA Perkenalkan Chest Freezer Terbaru, Solusi Andal untuk Berbagai Sektor Usaha
Jumat 25-04-2025,17:44 WIB
Suzuki Katana Cocok Buat Kamu Gunakan, Inilah Review Lengkap
Jumat 25-04-2025,17:38 WIB
Terjerat Pinjol dan Takut Sebar Data? Ini Beberapa Cara Tepat Sasaran Untuk Mengatasinya!
Jumat 25-04-2025,17:12 WIB