Beristirahat yang cukup akan membantu tubuh untuk pulih dan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:Liga Champions - Barcelona vs Benfica 'Pertunjukan Drama Blaugrana Part Kedua'
BACA JUGA:Rekomendasi Playlist dan Podcast yang Wajib Kamu Dengar di Spotify di Jam-jam Kritis Selama Ramadan
3. Konsumsi Makanan yang Hangat
Makanan yang hangat seperti sup ayam, bubur ayam, atau makanan berkuah lainnya dapat membantu meredakan gejala masuk angin.
Konsumsi makanan yang hangat juga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap hangat dan memperlancar sistem pencernaan.
4. Perbanyak Konsumsi Vitamin C
BACA JUGA:Pidato Perdana Bupati Ogan Ilir Masa Jabatan Tahun 2025-2030 di Rapat Paripurna DPRD
BACA JUGA:TEKEN MOU! Pemkab dan Kejari OKI Hapus Keraguan OPD Jalankan Program Pembangunan
Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, atau strawberry dapat membantu mempercepat proses penyembuhan masuk angin.
5. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat atau berendam dalam air hangat dapat membantu melepaskan ketegangan otot dan meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung.
BACA JUGA:Melalui Safari Ramadan, Bupati Muchendi Dekatkan Layanan Publik ke Masyarakat OKI
BACA JUGA:7 Produk barenbliss untuk Makeup Korea Flawless dan Menawan di Setiap Momen Ramadan
Mandi air hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan.