BACA JUGA:Bangun Kebersamaan, Ini yang Dilakukan Biro Akademik Kemahasiswaan Unhan
Mengenal Line Dance Olahraga dengan Sentuhan Koreografi di Indonesia sendiri, peminat Line Dance ini justru banyak datang dari orang-orang yang berusia lebih dari 50 tahun.
Bahkan, senam Line Dance ini juga sering dijadikan lomba di berbagai daerah.
Tujuannya adalah, memperkenalkan Line Dance kepada masyarakat Indonesia.
Staf LPPM Unhan RI foto bersama disela-sela Senam Line Dance di lapangan Tenis Kampus Pascasarjana Universitas Pertahanan RI di Salemba-LPPM Unhan RI-
Jadi, pada intinya, senam Line Dance ini bisa dinikmati oleh siapa saja, dari generasi muda maupun generasi lanjut.
BACA JUGA:Pemkot Lubuk Linggau Gelar Senam SKJ Bersama di Alun-Alun Merdeka
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Warga Binaan, Lapas Sekayu Adakan Senam Bersama
Manfaat Line Dance
Selain merupakan kegiatan yang membuat Anda aktif, ada manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari senam Line Dance ini.
Ketua peneliti dari German Centre for Neurodegenerative Diseases in Magdeburg di Jerman, Kathrin Rehfel mengatakan, bahwa dansa dan olah tubuh membawa pada jiwa dan pikiran muda bagi seseorang yang lanjut usia.
Kedua hal tersebut dapat berdampak pada perubahan perilaku yang nyata dalam hal keseimbangan yang lebih baik.
BACA JUGA:Pemprov Sumsel Gelar Senam Bersama Jajaran OPD Sumsel
BACA JUGA:Ikuti Senam Massal Gebyar QRIS, Sekda Muba Ingatkan Pentingnya Penyesuaian Era Digitalisasi
Juga membidik area hippocampus dalam otak yang berfungsi sebagai memori, belajar dan keseimbangan yang ikut menyusut seiring dengan pertambahan usia.
Berdansa dan olahraga merupakan kegiatan paling cocok untuk membantu mengurangi penyusutan area otak tersebut.
Menari atau senam, membentuk mental untuk terus mengingat setiap gerakan.