Kalian dapat menambahkan kunyit dalam masakan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
BACA JUGA:Saldo DANA Gratis Cocok Buat Jajan Kamu Hari Ini, Segera Cek Disini
BACA JUGA:Cara Membedakan Batu Satam Asli dan Palsu yang Wajib Pecinta Akik Ketahui
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Kalian bisa mengonsumsinya mentah atau memasaknya dalam masakan.
5. Minyak ikan
BACA JUGA:TERUNGKAP! Ini Identitas Mayat Pria Bertato di Bawah Jembatan Tol Kayuagung
BACA JUGA:Tarik Saldo DANA dari Aplikasi Mermaid Tales, Caranya Gampang Banget, Tak Bikin Kepala Puyeng!
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita asam urat.
Kalian bisa mengonsumsi suplemen minyak ikan setelah berkonsultasi dengan dokter.
6. Beras Merah
Beras merah lebih tinggi kandungan serat daripada beras putih.
BACA JUGA:Manchester United 0-2 West Ham: Soucek dan Bowen akhiri catatan tanpa kemenangan
BACA JUGA:Liverpool 2-2 Arsenal: Tim tamu Tunda Pesta di Anfield dengan Hasil Imbang
Serat dapat membantu mengatur tingkat asam urat dalam tubuh dengan membantu mengeliminasi zat-zat berlebih melalui saluran pencernaan.