Likopen dalam tomat telah dikaitkan dengan kemampuannya untuk melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, terutama kanker prostat, kanker payudara, dan kanker kolorektal.
Senyawa antioksidan ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Cukup 6 Langkah Mudah Kamu Bisa Dapatkan Saldo DANA Gratis Sebesar Rp350.000
BACA JUGA:Dompet Menipis? Isi Kembali dengan Bermain Game Penghasil Cuan, Bisa Cair Saldo DANA Rp250.000
Tomat rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya menjadi pilihan makanan yang ideal bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Serat dalam tomat membantu menjaga perut kenyang lebih lama, mengontrol nafsu makan, dan mendorong pencernaan yang sehat.
Dari berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, bisa disimpulkan bahwa tomat adalah buah yang sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Mengonsumsi tomat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari kesehatan jantung, kesehatan mata, hingga mendukung proses penurunan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, pastikan untuk memasukkan tomat ke dalam pola makan sehari-hari kamu.