Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan kelelahan.
Dengan minum air putih yang cukup, kita dapat meningkatkan konsentrasi dan performa selama berpuasa, baik dalam menjalankan ibadah maupun aktivitas sehari-hari.
8. Menjaga kesehatan kulit
BACA JUGA:Ngetik-ngetik Dapat Saldo DANA Gratis Rp 195.000 Auto Langsung Masuk Dompet Elektronik
BACA JUGA:Erling Haaland Tantang Manchester City untuk Kembali Meraih Trofi Setelah Musim yang Buruk
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam.
Minum air putih yang cukup saat berpuasa dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat.
9. Membantu detoksifikasi tubuh
Air putih membantu tubuh dalam proses detoksifikasi atau pembuangan racun.
BACA JUGA:Barcelona Meraih Gelar Juara La Liga, Melengkapi Treble Domestik 2024-25
BACA JUGA:Cek Harga Emas di Pegadaian Hari Ini, Antam, Galeri 24 dan UBS Tidak Naik
Dengan minum air putih yang cukup, kita dapat membantu tubuh membersihkan racun dan zat-zat berbahaya dari dalam tubuh selama berpuasa.
10. Membantu pemulihan
Ketika berpuasa, tubuh seringkali mengalami pemulihan dari berbagai aspek.
Air putih membantu dalam proses pemulihan tubuh setelah beraktivitas seharian serta membantu regenerasi sel-sel tubuh yang rusak.
Dengan demikian, minum air putih saat berpuasa sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama menjalani ibadah puasa.