Tanpa asupan pagi, kamu mungkin merasa lesu, sulit fokus, dan mudah lupa.
Ini bisa berdampak pada produktivitas, baik di sekolah maupun tempat kerja.
Mulailah hari dengan sarapan sehat yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat.
BACA JUGA:Weekend Seru Bareng DANA Kaget: Dapat Rp150 Ribu Gratis, Cek Sekarang!
BACA JUGA:Buka Job Fit dan Evaluasi Kinerja Pejabat Pimpinan Tinggi Pratama, Wabup Muba Tegaskan Ini
Tidak perlu mewah, yang penting bergizi dan cukup untuk mengisi energi tubuh.