PALPRES.COM - Susu kambing telah dikenal sejak zaman kuno sebagai minuman yang bermanfaat untuk kesehatan manusia.
Meskipun belum sepopuler susu sapi, susu kambing memiliki beragam manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Berbagai studi dan penelitian telah dilakukan untuk mengungkap sejauh mana susu kambing dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk mengetahui apa saja kandungan dan manfaatnya.
BACA JUGA:8 Buah yang Paling Dilarang Dimakan Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Luis Enrique: Paris Saint-Germain Memiliki Rencana Super Ambisius Usai Kemenangan di Liga Champions
Kandungan Nutrisi dalam Susu Kambing
Susu kambing kaya akan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan secara optimal.
Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang terkandung dalam susu kambing:
1. Protein
BACA JUGA:4 Pasar Unik Milik Indonesia, Nomor 3 Wajib Kamu Kunjungi Sekali Seumur Hidup
BACA JUGA:8 Trik Jitu Melihat Batu Akik Badar Lumut Kamu Asli Atau Tidak
Susu kambing mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
2. Asam Lemak
Susu kambing mengandung asam lemak yang sehat seperti asam lemak omega-3 dan omega-6.