Puasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Sambangi Sekolah di Petir, Kajari OKI Minta Siswa Jauhi Narkoba dan Judol
BACA JUGA:Sambangi Sekolah di Petir, Kajari OKI Minta Siswa Jauhi Narkoba dan Judol
4. Radang Sendi
Puasa dapat membantu meredakan peradangan pada sendi, yang dapat mengurangi gejala arthritis dan rheumatoid arthritis.
5. Peradangan
Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat menjadi penyebab sejumlah masalah kesehatan seperti asma, alergi, dan penyakit autoimun.
BACA JUGA:Turun Tipis, Cek Harga Emas Galeri 24, UBS dan Antam di Pegadaian Hari Ini 21 Juni 2025
BACA JUGA:JSC Dilengkapi Sirkuit Grasstrack, Gubernur Herman Deru Pastikan Sumsel Siap Gelar Kejurnas 2025
6. Masalah Lambung
Puasa dapat memberi waktu istirahat bagi sistem pencernaan, membantu mengatasi masalah lambung seperti refluks asam dan gangguan pencernaan.
7. Kesuburan
Puasa dapat membantu memperbaiki keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.