Serat dalam daun singkong dapat membantu meningkatkan proses pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan memperbaiki fungsi usus untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Sertijab Wakapolres dan Kapolsek, Kapolres OKI Tekankan Hal Penting Ini
BACA JUGA:Gubernur Herman Deru Terbitkan SE Seragam Non-ASN, Bangun Semangat Kesetaraan dan Identitas
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi daun singkong secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan kalium dalam daun singkong dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Menurunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:CEK REKENING! BSU Tahap I 2025 Rp600.000 Sudah Ditransfer ke Pekerja
BACA JUGA:Ratu Dewa Ajak Warga Tanam Buah di Rumah, Palembang Menuju Kota Berkelanjutan
Daun singkong juga diketahui memiliki kemampuan untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Kandungan senyawa aktif dalam daun singkong dapat berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam daun singkong turut mendukung kesehatan mata.
BACA JUGA:'Suporter Tidak Memiliki Rasa Hormat' Saat Nico Williams Akan Direkrut Barcelona
BACA JUGA:Mari Mengenal Suku Minahasa Salah Satu Suku Indonesia yang Sangat Unik, Begini Ceritanya
Vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan mata, mencegah masalah penglihatan, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.