Hal terpenting yang harus dilakukan saat mengalami diare adalah mencegah dehidrasi.
Pasalnya, saat diare tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit, yang jika tidak segera digantikan bisa menyebabkan komplikasi serius, terutama pada anak-anak dan lansia.
Beberapa langkah penting yang bisa dilakukan antara lain:
BACA JUGA:Sinergi Pelestarian Budaya, Pemkab Muba dan Pemangku Adat Satu Suara
BACA JUGA:Tuntutan Berbeda untuk 2 Terdakwa Dugaan Suap Proyek Pokir DPRD OKU, Salah Satunya Lebih Berat!
- Minum air putih dalam jumlah cukup
- Konsumsi oralit untuk menggantikan elektrolit yang hilang
- Konsumsi makanan ringan dan mudah dicerna seperti bubur atau pisang
- Hindari makanan pedas, berlemak, dan produk susu untuk sementara waktu
BACA JUGA:Wardah Kenalkan Pengalaman Perawatan Clinic at Home Menggunakan Serum Berteknologi Tinggi
Waktu yang Tepat Minum Obat atau Ke Dokter
Meski sebagian besar kasus diare bisa sembuh sendiri dalam beberapa hari, tetap ada kondisi tertentu yang membutuhkan perhatian medis, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter jika:
- Diare berlangsung lebih dari 3 hari
- Disertai demam tinggi
BACA JUGA:Asyik! Guru Ngaji, Marbot, Pengurus Jenazah dan Penggali Kubur di Lubuk Linggau Bakal Dapat Insentif
BACA JUGA:RILIS BPS! Inilah 5 Provinsi dengan Angka Kemiskinan Terendah Tahun 2025