Musik favorit bisa menjadi booster semangat instan!
BACA JUGA:Wali Kota Lubuk Linggau H Rachmat Hidayat Kunker ke Pemkot Makassar
BACA JUGA:DIBUKA! Beasiswa Ikatan Cendikiawan Muslim Indonesia Gelombang 3 2025, Cek Tanggalnya
5. Cuci Muka dengan Air Dingin
Kalau mata sudah terasa berat dan hampir terpejam, segera cuci muka dengan air dingin.
Sensasi dingin akan memicu refleks tubuh untuk tetap terjaga dan membantu melancarkan sirkulasi darah ke wajah.
Tak hanya menyegarkan, cuci muka juga bisa meredakan ketegangan di area mata dan kepala.
BACA JUGA:Kemeriahan HUT RI di OKI, Bupati Muchendi dan Wabup Supriyanto Ikut Lomba Tarik Tambang
BACA JUGA:Uji Laik Fungsi dan Operasi, Proyek Tol Tempino–Ness Siap Pangkas Waktu Tempuh
Idealnya, gunakan air bersih dan keringkan wajah dengan handuk lembut.
Mengatasi kantuk tidak melulu harus bergantung pada kopi.
Dengan membiasakan beberapa langkah sederhana di atas, Anda bisa tetap produktif, segar, dan sehat sepanjang hari.