PALPRES.COM - Di tengah aktivitas sehari-hari, wanita sering kali lupa untuk memberi ruang bagi dirinya sendiri.
Padahal, 'me time' bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan agar tubuh dan pikiran tetap seimbang.
Menariknya, anda tidak perlu selalu keluar rumah untuk menikmatinya.
Berikut ini 9 cara wanita untuk mendapatkan ketenangan dan menyegarkan kembali energi diri tanpa keluar rumah:
BACA JUGA:KORPRI Catat Sejarah di Bumi Sriwijaya, Palembang Jadi Pusat Sport ASN Terbesar Nasional
BACA JUGA:CEK REKENING! PPPK Paruh Waktu Bakal Terima Gaji Pertama di Bulan Ini
1. Membaca Buku atau Artikel Inspiratif
Luangkan waktu 15–30 menit membaca buku favorit, novel ringan, atau artikel inspiratif.
Membaca bisa menjadi pelarian dari rutinitas, sekaligus menambah wawasan
2. Membuat Minuman Hangat Spesial
BACA JUGA:Gempa Magnitudo 4.3 Guncang Sumba Barat Daya, Tak Berpotensi Tsunami
BACA JUGA:5 Data Ini Wajib Dijaga Keamanannya, Termasuk Bagi CPNS dan PPPK
Nikmati secangkir teh herbal, kopi dengan racikan favorit, atau cokelat hangat.
Duduk sejenak dengan minuman kesukaan dapat memberikan rasa tenang dan menghadirkan momen syukur.
3. Menulis Jurnal Pribadi