BACA JUGA:Rekomendasikan 10 Tanaman Obat Untuk Melawan Sel Kanker
Salah satunya adalah membantu menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik alaminya, yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan.
Selain itu, kandungan serat dalam ciplukan diyakini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus menjaga kolesterol baik (HDL) tetap stabil.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga berperan melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian tradisional juga menyebutkan bahwa ciplukan berpotensi membantu menjaga kestabilan irama jantung, meski manfaat ini tetap perlu didukung dengan penelitian medis lebih lanjut.
BACA JUGA:Jangan Langsung Makan Berat Saat Buka Puasa! 4 Alasannya Ini Bikin Kaget
BACA JUGA:Cukup Seduh Tanaman Ini, Tubuh Langsung Hangat! Rahasia Jahe Gajah dari Muara Payang Lahat
Cara Mengonsumsi Ciplukan
Ciplukan dapat dimanfaatkan dengan berbagai cara, tergantung kebutuhan dan kenyamanan.
Buahnya bisa dikonsumsi langsung dalam keadaan matang atau diolah menjadi jus.
Daunnya kerap diseduh menjadi teh herbal yang dipercaya membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini 5 Manfaat Puasa yang Bikin Kulit Lebih Sehat
BACA JUGA:Buka Puasa Asal Makan? Hati-Hati, 4 Dampak Ini Mengintai Tubuh
Selain itu, saat ini ciplukan juga tersedia dalam bentuk kapsul atau suplemen yang lebih praktis, terutama bagi mereka yang tidak ingin mengolahnya secara manual.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Meski berasal dari bahan alami, penggunaan ciplukan tetap perlu dilakukan dengan bijak.
Konsultasi dengan tenaga medis sangat dianjurkan, terutama bagi penderita penyakit jantung atau yang sedang mengonsumsi obat tertentu.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat