PALPRES.COM - Sejak ribuan tahun lalu, manusia telah mengandalkan tanaman obat alami untuk menjaga tubuh tetap fit, meredakan sakit ringan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut delapan tanaman obat yang bisa kamu tanam atau gunakan di rumah, lengkap dengan manfaatnya.
1. Jahe – Si Hangat Penenang Perut
Jahe bukan cuma bumbu dapur, tapi juga penolong alami saat perut tidak nyaman atau tubuh terasa pegal.
BACA JUGA:4 Jenis Tanaman Ini Berkhasiat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Flek Hitam Membandel? Coba 5 Tanaman Obat Alami Ini, Wajah Dijamin Glowing
Jahe bisa meredakan nyeri otot dan sendi, menenangkan mual dan gangguan pencernaan, serta menurunkan peradangan dalam tubuh.
Tips: Seduh jahe segar dengan air hangat atau tambahkan ke masakan sehari-hari.
2. Kunyit – Rempah Emas Anti Peradangan
Kunyit kaya akan kurkumin, senyawa yang mampu melawan peradangan dan membantu menurunkan risiko kanker.
BACA JUGA:10 Tanaman Toga Ini Cocok Untuk di Rumah Solusi Sehat dan Alami untuk Keluarga
BACA JUGA:Akar Bajakah Tanaman Khas Kalimantan dengan Potensi Medis Tinggi
Kunyit bisa meredakan nyeri sendi, mendukung pencernaan sehat, dan menjaga kesehatan hati.
Coba tambahkan kunyit ke masakan atau buat jamu hangat untuk menikmati manfaatnya.
3. Lidah Buaya – Gel Alami untuk Kulit dan Luka
Lidah buaya, atau Aloe vera, membantu mempercepat penyembuhan luka ringan, mengurangi peradangan kulit, dan menenangkan iritasi atau kulit terbakar matahari.
BACA JUGA:Dari Tanaman Liar Jadi Herbal Andalan, Ini Khasiat Ciplukan untuk Jantung
BACA JUGA:Fakta Unik Tapak Dara: Tanaman Hias Penghasil Obat Kanker Paling Mahal