Berbuka Puasa Sesuai Sunnah: Dahulukan Kurma atau Air Putih?

Mengandung gula alami yang cepat mengembalikan energi

BACA JUGA:Puasa Ramadan 1447 H Dimulai! Cek Jadwal Imsak dan Sholat Palembang Kamis, 19 Februari 2026

BACA JUGA:9 Aktivitas yang Sering Dikira Membatalkan Puasa, Ternyata Boleh Kata Ustadz Arief Budiman Lc

Mudah dicerna setelah perut kosong seharian

Kaya serat, mineral, dan antioksidan

Disebut dalam Al-Qur’an sebagai buah yang penuh keberkahan

Secara medis, kandungan glukosa alami dalam kurma membantu tubuh pulih lebih cepat tanpa membebani sistem pencernaan.

BACA JUGA:Puasa Ramadan Tidak Sekadar Lapar dan Haus, Ini 7 Hikmahnya!

BACA JUGA:Daftar Larangan Puasa Ramadan yang Sering Disepelekan, Ustadz Arief Budiman: Segera Tinggalkan!

Bagaimana dengan Air Putih?

Jika tidak ada kurma, air putih adalah pilihan terbaik.

Karena Air:

Menghidrasi tubuh dengan cepat

BACA JUGA:Jelang Ramadan, Wajib Tahu! 6 Hal yang Bisa Membuat Puasa Gugur

BACA JUGA:Memahami Jadwal Imsakiyah: Ustadz Arief Budiman Ulas Durasi Puasa dari Terbit Fajar hingga Terbenam Matahari

Menormalkan metabolisme setelah puasa

Sumber: